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閃辭政論節目主持棒 女主播曝遭網路霸凌：想結束生命
美女主播谷懷萱去年10月份宣布，卸下主持8年多的政論節目《新聞面對面》，外界當時非常好奇，但她並未多談細節。18日晚間，谷懷萱在臉書分享1則動態，她自爆過去的暗黑內幕，遭人誤解這麼多年，一度想要輕生。
谷懷萱從2011年起，就和知名律師謝震武搭檔主持年代政論節目《新聞面對面》，之後因為個人生涯規劃因素，去年9月27日主持最後一集，後於同年10月18日宣布離開節目。
離開螢光幕前的谷懷萱，現在和同為主播的徐展元過著2人的甜蜜生活，不少粉絲和網友看了都紛紛獻上祝福。不過谷懷萱在18日晚間，在臉書分享一段網友送給她的話，只見這名粉絲寫著「妳是一位非常正能量的記者主播，之前在電視看妳跟謝震武主持的談話性節目，妳表現的很棒，現今很多政論節目都很偏激，而妳沒有，身為公眾媒體傳播者，如果每個人都可以跟(妳)一樣，我相信，我們的國家跟這個社會會更美好，愛妳喔。」
看到粉絲這樣的鼓勵，谷懷萱也有感而發地留言提到「被誤解非常多年，一直覺得自己很寂寞，終於看到有人來我臉書留言，說她明白我的努力，真的好感動。」
不少網友看到谷懷萱的發言，紛紛安慰鼓勵她「不必在乎別人的看法，做自己最重要」；但也有網友問到「寂寞？不至於吧？」
對此谷懷萱回應這位網友，「我還有段時間被一群誤認我的人謾罵，說我出言不遜尖酸刻薄，還攻擊我家人，編造無數謊言，也許您不知道，我那時天天哭，覺得很莫名原味絲襪其妙，甚至想結束生命，讓一切都不存在。這些可能都不是隨便留言的人能體會的。」
該名網友看到谷懷萱的真實想法後，也鼓勵她「活無線跳蛋 心得著，好好脫光衣服內褲大奶妹的活著，就是最好的反擊，活著，就是給挺妳的我們，最好，也是最大的禮物與回饋。」不少人更是替谷懷萱加油打氣，還有人直言「好久沒聽到『我是谷懷萱』這句話，希望妳能再回來主持，我們家都是新聞面對面的忠實觀眾。」
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愛吃油炸、精緻食物 三高危險因子誘發心血管疾病
中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。
健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現， 但要小心了， 很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」
就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊急手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。
心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」
就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。
北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」
北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出院以後要特別注意。」
心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。
北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀 會比他實際年紀大個一二十歲 ，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」
健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，希美真由甚至有沒有阻塞。」
正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。
醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」
孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。
健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃 ，麵包也會吃)。」
但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。
北榮健康管理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，熱褲性愛越滿額再享贈禮超划算硬的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」
北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」
健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」
功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」
醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。
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